Doğa Ana'nın sayısız nimetlerinden biri de kedi otu köküdür.Bu bitki ismini kedilerin bu bitkinin kokusunu aldığında köklerini kazıyarak yemesinden alır.Bir çok kullanım şekli vardır.Özellikle sakinleştirici ve uykusuzluğa yardımcı olmasıyla tanınır.İnsanların yüzyıllardır istifade ettiği bu bitki "Valerian" olarak da bilinir.Modern tıpta da kullanılan bu bitki ayrıca tarihte parfüm olarak da kullanılmıştır.Pembe,beyaz mis kokulu çiçekleri olsa da kökü aynı oranda hoş kokmaz.Tam 120 adet bileşeni vardır ve 300 ayrı çeşidi vardır.Bunlardan 10 tanesi Türkiye'de bulunur.
KEDİ OTU KÖKÜNÜN FAYDALARI
-Kedi otu kökü çayı rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olur.
-Fiziksel olarak zinde tutar.
-Mide ve karın ağrısı giderici özelliğe sahiptir.
-Sinirsel migren için kullanılır.
-Regl ağrılarını giderici etkiye sahiptir.
-Anksiyete bozukluğu için kullanılır.
-Hiperaktiviteyi azaltır.
KEDİ OTU KÖKÜNÜN YAN ETKİLERİ
-Dikkat dağınıklığı odaklanamama sorunu yaşatabilir.
-Aşırı tüketildiğinde görmede bulanıklaşma.
-Hamile olan kadınların Doktor kontrolünde kullanması gerekir.
-Anksiyete ve psikolojik ilaç kullananlar,bitkinin ve hapların bileşenlerinin birbiriyle etkileşime girmemesi bakımından Doktorlarına danışarak kullanmalılar.
-Devamlı kullanılacaksa 4-6 haftada bir 2 haftalık ara verilmeli
-Ve tabii ki kokusu.Yan etkisi değil ama çayının aroması ve kokusu rahatsızlığa sebep olabilir.
KEDİ OTU ÇAYININ YAPIMI
Bir tutam kedi otu kökünü çay demler gibi demlikteki sıcak suya atıp,yaklaşık 8-10 dakika bekleterek içime hazır hale getirilir.Dilerseniz kedi otu köküyle birlikte kantaron ve melisa da ekleyebilirsiniz.İlk başta aroması ve kokusu rahatsız edebilir fakat zamanla alışılıyor.Az miktarda şeker eklemeyi unutmayın.Yağı ise kas gevşetici,eklem ağrısı giderici olarak ağrıyan bölgeye yedirilir.
Etiketler:Bitkisel çaylar,kedi otu kökü,faydaları,yapımı,yan etkileri,kedi otu kökü çayı,sakinleştirici