Üşütme ve öksürük şikayeti ile beraber gittiğimiz doktorun yazdığı reçete hiç bir zaman yeterli gelmemiştir.Bunu mutlaka bitki çayları ile takviye etmek isteriz.İlk başvurduğumuz ise çeşitli otlardan,bitkilerden yapılan karışımlar ve buna ilaveten limon takviyesidir.Pek tabii faydasını da görürüz.Hatta Nefes açıcı,sinüslerimizi rahatlatan bu çaylar poşetlere bile girdi.Hazır bulabileceğimiz çaylar.Fakat en güzeli hatta en rağbet göreni evde hazırlanan genelde ıhlamur'un,nanenin ve de limonun kullanıldığı çaylardır.
Ancak bunların dışında altenatif çaylar da mevcuttur.Örneğin elmalı soğanlı çay,Her evde mutlaka bulunan,aktar'a gitmeye gerek kalmadan,kolayca hazırlayabileceğiniz bu çay,ilaçlara takviye olarak denemenizi tavsiye ederim.
Elmalı Soğanlı Çay Tarifi?
1. 3 büyük boy Soğan
2. 3 Elma (Elma cinsi önemli değil)
3. 4 Litre Su
4. İsteğe göre bir kaşık bal
Soğanları 4 eşit parçaya bölerek kaynayan suya atın.Ardından yine dörde böldüğünüz ve temizlediğiniz elmaları kabuklarını soymadan tencereye ilave edin.20 dakika boyunca kaynamaya bırakın.20 dakika sonunda ocaktan alın 5 dakika dinlendirin.Suyunu bardaklayıp isteğe göre bir tatlı kaşığı bal ile tüketin.
Malzemelerin temini ve yapılışı açısından son derece kolay bir tarif.Peki faydaları nelerdir.Hangi hastalık durumunda ilaçlara takviye olarak tüketmeliyiz.
Elmalı Soğanlı Çay'ın Yararları Nedir?
Soğan (WHO) yani Dünya sağlık örgütü tarafından soğuk algınlığı semptomlarına faydalı olduğunu kabul etmiştir.Dolayısıyla öksürük ve bronş rahatlatıcı olarak görülmektedir.Soğan içinde kükürt barındıran bir üründür,Soğanın içinde bulunan bu kükürt vücuda girdikten sonra sindirim sistemi yoluyla değil solunum sistemi yoluyla salgılar.Dolayısıyla akciğerlerimizde ve bronşlarımızda virüslerle adeta bir savaşa girer.Ayrıca soğan C vitamini ,A vitaminiB6,B9 vitaminleriyle beraber sodyum,kalsiyum,demir,fosfor,potasyum mineralleri barındırır.Antioksidan kaynakları olarakkuersetin ve fisetin içerir.Elmaya gelince.Elma içinde bulundurduğu A,B2,B6,C ve E vitaminleri sayesinde kuvvetli bir mikrop öldürücüdür.
Evde kolayca neredeyse masrafsız hazırlayacağımız bu tarif sayesinde hasta yataklarımızdan daha çabuk kalkma dileklerimle.
