BAŞLIKLAR

BAHARATLAR

BİTKİSEL ÇAYLAR

MAKARNALAR

VEGAN TARİFLER


Farklı bir makarna graten tarifiyle beraberiz.Çok çeşitli ve zengin bir malzeme listesi olan yeğen usulü makarna graten yüksek kalorisiyle dikkat çekiyor.
Yeğen Usulü Makarna Graten 4 kişilik tarifi toplam 4305 kaloridir.Kişi başı ise 1435.
Yeğen Usulü Makarna Graten Malzemeleri
1. 500 gr ince Makarna
2. 12 bardak su
3. 2 çorba kaşığı tuz
Sosu İçin
1. 50 gr un (1 kahve fincanı)
2. 50 gr tereyağı (2.5 çorba kaşığı)
3. 75 gr soğan (1 orta)
4. 625 gr süt (2.5 bardak)
5. 1.5 su bardağı rende gravyer peyniri
6. Tuz,karabiber,muskat
Ayrıca İlavesi İçin
1. yarım adet haşlanmış tavuk
2. 2 adet haşlanmış beyin
3. yarım bardak haşlanmış bezelye
4. 6 dilim füme dil
Üzerine Sote İçin
1. 1 kahve fincanı rende gravyer
2. 100 gr tereyağı (5 çorba kaşığı )
Yeğen Usulü Makarna Graten Tarifi
 bir tencerede 12 bardak su ve 2 silme çorba kaşığı tuz kaynatılır.Kaynayan suya ince makarnalar kırılmadan atılır ve yumuşayıncaya kadar 15-20 dakika haşlanır.haşlanan makarnalar kalın delikli bir süzgeçten geçirilir,2-3 defa bol soğuk suda yıkanır ve iyice süzüldükten sonra içinde erimiş 3 kaşık yağ olan tencereye alınarak 1 dakika sotelenir.

Başka bir kapta 2.5 silme çorba kaşığı yağ eritilir,un ilave edilir ve karıştırılarak 2 dakika kavrulur.Sonra azar azar olmak üzere sıcak haldeki süt katılır ve hızlıca karıştırılarak,süt karışıma yedirilir.Boza kıvamına gelinceye kadar yaklaşık 2-3 dakika daha yine karıştırılarak pişirilir.

Sosa,1 tatlı kaşığı tuz,1-2 kahve kaşığı karabiber,1 tutam muskat,yarım bardak rende gravyer peyniri eklenerek kap ateşten alınır.

Önceden haşlanmış ve didiklenerek küçük parçalara ayrılmış tavuk eti,yine haşlanmış ve küçük doğranmış beyin,haşlanmış taze iç bezelye ve kıyılırcasına kesilmiş füme dil ilave edilerek malzeme birbirine iyice karıştırılır.Daha sonra kullanmak üzere bir tarafa bırakılır.

Makarna ve sosu alabilecek büyüklükte yuvarlak ve kenarları yüksekçe bir tepsi veya kalıbın içi iyice yağlanır.

Yağlanan tepsiye veya kalıba yarım kahve fincanı kadar rende gravyer serpilir.Peynirin üzerine ise bir kat makarna,bir kat sos olmak suretiyle bütün malzeme döşenir.Sonuncu kat mutlaka makarnayla bitirilir ve tepsi veya kalıbın içi böylelikle döşenir.

Makarnanın üzerine de kalan 1 kahve fincanı rende gravyer peyniri eşit şekilde serpildikten sonra fındık büyüklüğünde parçalara kesilmiş olan 2 çorba kaşığı tereyağı aralıklı olarak oturulur.

Hazırlanan makarna tepsisi orta ısıdaki fırına sürülerek üzerindeki peynir hafifçe kızarıncaya kadar yaklaşık 15 dakika fırınlanır.Daha sonra kap fırından alınarak sıcak bir halde hemen servis yapılır.


Bu Rus salatası tarifi hem malzemeleri hem de hazırlanışı bakımından başka tariflere benzemeyen bir tarif olacak.Bol ve çeşitli malzemelerden oluşan Rus salatası özellikle et yemeklerinizin yanına çok yakışacaktır.
Rus Salatası Malzemeleri 
1. 200 gr havuç (2 orta)
2. 200 gr kereviz (1 büyük)
3. 200 gr sarı patates (2 orta)
4. 200 gr iç bezelye (yarım bardak su)
5. 200 gr pancar (2 orta)
6. 75 gr hıyar turşusu
7. 50 gr kornişon
8. 50 kalamata zeytini
9. 2 katı yumurta
10. 1 bardak maydonez
11. 50 gr kapari
12. 4 bardak su
13. Tuz
Rus Salatası Tarifi
4 bardak suda kazınmış ve zar gibi doğranmış havuç ile kereviz kaynatılır.Kaynayan suya yine aynı şekilde doğranmış patatesler,bezelye ve biraz tuz ilave edilir,sebzeler yumuşayıncaya kadar haşlanır.Sonra süzgeçten geçirilerek tabağa alınır.

Başka bir tencerede,pancarlar üzerlerine kaplayacak kadar su ve bir çorba kaşığı sirkeyle birlikte yumuşayıncaya kadar haşlanır.Sonra kabukları ayıklanıp,zar şeklinde doğranarak diğer sebzelere katılır.

Sebzeler iyice soğuyunca her ikisi de doğranmış kornişon ve hıyar turşusu,kapari,küçük küçük kesilmiş yumurta ve çekirdekleri çıkarılarak,küçük kesilmiş kalamata zeytin mayonezin yarısı koyularak iyice karıştırılır.Tabakta şekil verilir ve kalan mayonezin yarısı salatanın üzerine sıvanır..Diğer yarısıyla da sıkma torbası kullanılarak salatanın etrafına şekiller yapılır ve servise sunulur.

Patlıcan salatasını hepimiz biliriz ama bu sefer patlıcanı tahin ile birleştirip ana yemeklerimizin yanına farklı bir lezzet ile bir salata haline getireceğiz.
Patlıcanları közlerken kabukları hemen hemen yanmış bir hal alıncaya kadar pişirilmeli,gazlı ocaklar da alevde közlenmelidir.

Tahinli Patlıcan Salatası Malzemeleri
1. 1000 gr patlıcan (4 büyük)
2. 175 gr tahin (1 bardak)
3. 200 gr süzülmüş yoğurt
4. 4 diş sarımsak
5. yarım limon
6. 4 bardak su
7. Tuz
Tahinli Patlıcan Salatası Tarifi
Büyük ve çukur bir kaseye,yoğurt,tahin,biraz tuz ve dövülmüş sarımsak koyularak iyice karıştırılır.(Koyuca yoğurt bulunduğunda süzmeye gerek yoktur)

Diğer tarafta,patlıcanların her tarafı ateşte közlenir.Kabukları yukarıdan aşağıya doğru bıçakla soyulur ve her bir patlıcan 4 bardak limonlu suya atılır.

Daha sonra sudan çıkarılarak iyice sıkılır ve bıçakla kıyarak hazırlanan yoğurtlu sarımsaklı tahine ilave edilir.Karıştırıldıktan sonra tabağa alınarak servis yapılır.


Ana yemeğimizin yanına bir yardımcı yemek düşündüğümüzde aklımıza hemen bir mevsim salatası gelir.Kolayca hazırlanan ve yemek masamıza çok yakışan yardımcı yemeğimiz salatalar da bugün kuşkonmaz salatası var.Kuşkonmaz A,C,K ve B vitamini deposudur.Folik asit zengini kuşkonmaz ayrıca gebelik öncesi ve gebelik döneminde tüketilmesi oldukça önemlidir.

Kuşkonmaz Salatası Malzemeleri
1. 1 kg kuşkonmaz
2. 4 lt su (16 bardak)
3. 30 gr tuz (2 çorba kaşığı)

Sosu İçin
1. 2 kahve fincanı sirke
2. 1.5 kahve fincanı zeytinyağı
3. 1 tatlı kaşığı hardal

Kuşkonmaz Salatası Yapılışı
Taze kuşkonmazın uçlarındaki morumsu yeşil kısmın bittği sarımsı rengin başladığı yerden alt kısmına kadar incecik keserek üstleri hafif alınır ve su dolu tencereye atılır.

Sudan çıkarılıp,uç kısımları aynı hizaya getirilir ve ortalarından iple bağlanır.Bu demet kaynar suya,16 bardak tuzlu suya atılır ve kapak kapatılır.Kuşkonmazlar yumuşayıncaya kadar az ateşte 20-25 dakika arasında haşlanır.Kuşkonmazlar sudan çıkarılarak içinde soğuk su olan bir kaba atılır ve yarım saat bu suda bekletilir.

Sudan çıkarılıp iyice kurulanan kuşkonmazlar bir tabağa alınır.Katlanmış bir peçeteye yerleştirilir ve demet bozulmadan ip kesilerek çıkartılır.Bir sosluk içinde iyice çırpılmış hardal,zytinyağı ve sirke ile servis yapılır.


Farklı usulde ve malzemelerde bir makarna.Negresco usulü makarnanın ortalama kalorisi 2965'dir.Kişi başı kalori ise 988.Reçete 4 kişiliktir.
Negresco Usulü Malzemeleri
1. 500 gr makarna (0 numara çubuk)
2. 12 bardak su
3. 2 çorba kaşığı tuz
Sosu İçin
1. 750 gr domates (4 büyük) veya 1 kutu konserve domates
2. 40 gr tereyağı (2 çorba kaşığı)
3. 60 gr soğan (1 küçük)
4. 2 diş sarımsak
5. Tuz
Üzerine
1. 60 gr tereyağı (3 çorba kaşığı)
2. 50 gr gravyer peyniri(rende) (2 kahve fincanı)
Negresco Usulü Makarna Tarifi
Küçük doğranmış soğan 2 kaşık yağda sarartılmadan 5 dakika kavrulur.Kıyılmış sarımsak ilave edilir,bir-iki kez karıştırıldıktan sonra önceden kaynar suya sokulup çıkarılarak kabukları soyulmuş,enine kesilmiş ve hafifçe sıkılarak suyu ve çekirdeği çıkarılmış,küçük doğranmış domatesler veya konserve domates ile 1 silme tatlı kaşığı tuz ilave edilir.Tencerenin kapağı kapatılarak domates salça kıvamına gelinceye kadar kısık ateşte pişirilir.

Bir tencerede 12 bardak su ve 2 silme çorba kaşığı tuz kaynatılır.Kaynayan suya makarnalar kırılmadan atılır ve yumuşayıncaya kadar yaklaşık 15-17 dkika haşlanır.

Haşlanan makarnalar iyice süzülerek bir tabağa alınır ve üzerine 3 kaşık tereyağı ve hazırlanan sos ilave edilir ve iyice karıştırılarak yağ ve sos makarnaya yedirilir.Yanında gravyer peyniriyle servis yapılır.


Gnocchi
Gnocchi İtalyan usulü bir hamur işidir.Yüksek kaloriye sahip Gnocchi toplam kalorisi 3405.Kişi başı kalorisi ise 1135'dir.Reçete 4 kişiliktir.
Gnocchi Malzemeler
1. 1 kg sarı patates
2. 250 gr un (5 kahve fincanı)
3. 2 adet yumurta
4. Tuz
Sosu İçin
1. 350 gr kuşbaşı dana eti
2. 500 gr domates (3 büyük) veya 150 gr tuzsuz domates salçası (1.5 kahve fincanı)
3. 40 gr havuç
4. 4 bardak su veya et suyu
5. Yarım demet maydanoz
6. Tuz,tane karabiber
Üzerine 
1. 80 gr tereyağı (4 çorba kaşığı)
2. 100 gr rende gravyer (4 kahve fincanı)
Gnocchi Tarifi
2 kaşık yağ kızdırılır ve et nar gibi olana kadar kuvvetli ateşte kızartılır.Kazınmış,küçük doğranmış havuç,küçük kesilmiş soğan,kıyılmış maydanoz,4-5 tane karabiber ve 1 tatlı kaşığı tuz eklenerek malzeme karıştırılarak kavrulur.

Kabuğu soyulup çekirdekleri çıkarılmış ve küçük doğranmış domatesler ilave edilir ve domates püre haline gelinceye kadar kavurmaya devam edilir.

Sonra et suyu koyularak tencerenin kapağı kapatılır.Etler adeta bir posa haline alana dek kısık ateşte 3.5 saat pişirilir.Süzülerek tencereden alınır ve sos,bir süzgeçte bastırılarak,sebzeleriyle birlikte ezilir.Ve et suyu sos elde edilir.(Pişen et kıyıldıktan veya robottan geçirildikten sonra Kanneloni gibi yemeklerde kullanılabilir.)

Yıkanmış patatesler bir tencerede üzerine geçecek kadar suyla 25 dakika haşlanır,kabukları soyulur ve püre haline getirilir.2 yumurta ,yarım silme çorba kaşığı tuz ve un ilave edip yoğurularak hafif ele yapışır yumuşaklıkta bir hamur elde edilir.


Elde edilen hamur 10 çeşit parçaya ayrılır ve her parça unlanmış tezgaha alınarak iki elle üzerine hafifçe bastırıp yuvarlamak suretiyle ince parmak kalınlığında küçük parçalara kesilir.Sonra da kesilen parçalar unlanmış tepsiye alınır.Kalan hamur parçaları da aynı şekilde hazırlanır.

Bir tencerede 12 parmak su ve 2 kaşık tuz ile kaynatılır.Kaynayan suya hazırlanan küçük hamurlar ilave edilir ve hapsi suyun üstüne çıkana kadar yaklaşık 8-10 dakika haşlanır.

Pişen küçük hamurlar,delikli kepçeyle suları süzülerek bir tabağa alınır.Üzerlerine eritilmiş 4 kaşık yağ ve sıcak et suyu sos ilave edilir.Dikkatlice karıştırıldıktan sonra yanında peynir rendesiyle servis yapılır.

Breze soslu makarnanın toplam kalorisi 3625'dir.Kişi başı ise 1208 kalori.
Breze Soslu Makarna Malzemeleri
1. 500 gr çubuk makarna
2. 12 bardak su
3. 2 çorba kaşığı tuz
Sosu İçin
1. 500 gr dana eti
2. 30 gr sıvıyağ (1.5 çorba kaşığı)
3. 30 gr kereviz (1 küçük)
4. 30 gr havuç (1 küçük)
5. 100 gr soğan (1 büyük)
6. 150 gr domates (1 büyük) veya 1 çorba kaşığı tuzsuz domates salçası
7. 1 diş sarımsak
8. 2 defne yaprağı
9. 1 tatlı kaşığı toz şeker
10.1 kahve fincanı kırmızı şarap
11.3 bardak su
12.Tuz,karabiber
Üzerine
1. 60 gr tereyağı (3 çorba kaşığı)
2. 50 gr rende gravyer (2 kahve fincanı)
Breze Soslu Makarna Tarifi
Bir tencerede sıvı yağ kızdırılır,tranş tarafından alınan dana eti,kesilmeden olduğu gibi önce bir tarafı sonra diğer tarafı çevrilerek 20 dakika kızartılır.Kazınıp dörde bölünmüş havuç,soyulup sekize bölünmüş soğan ve yine soyulup dörde bölünmüş kereviz,1 diş sarımsak,defne yaprağı ve 4 tane karabiber ilave edilerek sebzeler diriliğini kaybedene kadar karıştırılarak 15 dakika kavrulur.

Küçük doğranmış domates veya hafif sulandırılmış salça katılır,5 dakika pişirildikten sonra şarap ilave edilir.Daha sonra et suyu,toz şeker ve 1 tatlı kaşığı tuz eklenerek kapatılır.Et yumuşayıncaya kadar yaklaşık 3 saat kısık ateşte pişirilir.

Pişen et tabağa alınır.Tenceredeki yağlı su ise sebzeleriyle süzgeçten geçirilerek püre haline getirilir ve bir tabağa alınır.

Makarna 2 silme çorba kaşığı tuz ilave edilmiş 12 bardak kaynar suda 15-20 dakika haşlanır.Suyu süzülür,tabağa alınarak üzerine 3 kaşık tereyağı eklenir ve iyice karıştırılır.Sos dökülerek ince dilimlenmiş etle ve yanında rendelenmiş gravyer peyniri olduğu halde servis yapılır.


Floransa usulü makarnamızın toplam kalorisi 3500,kişi başı kalori ise 1166'dır.
Floransa Usulü Malzemeleri
1. 500 gr Makarna (1 numara,yani çubuk makarna)
2. 12 bardak su
3. 2 silme çorba kaşığı tuz
Sosu İçin
1. 125 gr dana kıyma
2. 50 gr yağlı koyun kıyması
3. 100 gr soğan (1 büyük)
4. 3 diş sarımsak
5. 300 gr domates (2 büyük)
6. 125 gr tuzsuz domates salçası (1 kahve fincanı)
7. 60 gr tereyağı (3 çorba kaşığı)
8. Yarım tatlı kaşığı toz şeker
9. Tuz
10.1 yeşil biber
Üzerine 
1. 40 gr tereyağı (2 çorba kaşığı)
2. 50 gr rende gravyer peyniri (2 kahve fincanı)
Floransa Usulu Makarna Tarifi
Bir tencerede 1.5 kaşık yağ kızdırılır.Yağlı koyun kıyması ile dana kıyması ilave edilir ve etler suyunu salıp çekip iyice kızarıncaya kadar,karıştırıp kavurarak pişirilir ve tencere ateşten alınır.

Küçük bir tencerede küçük doğranmış soğan 1.5 kaşık yağda kavrulur.Kıyılmış sarımsaklar eklenir ve 2 dakika daha kavurmaya devam edilir.

Sonra kavrulmuş kıyma,soyulup çekirdekleri çıkarılarak küçük doğranmış domatesler,salça,1 yeşil biber,yarım tatlı kaşığı şeker ile 2 tatlı kaşığı tuz ilave edilerek tencerenin kapağı kapatılır.Sos koyulaşıncaya kadar kısık ateşte 1 saat pişirilerek ateşten alınır.
Sosun ateşten inmesine yakın,bir tencerede 2 kaşık tuz ve 12 bardak su kaynatılır.Kırmadan makarnanın tümü ilave edilir.Yumuşayıncaya kadar 10-15 dakika haşlanır ve süzgeçten geçirilerek süzülür.

Süzülmüş makarnalar erimiş 2 kaşık yağla tencereye aktarılır.İyice karıştırılarak yağa bulanır.Hazırlanan sos sıcak bir halde ilave edilir,tekrar karıştırıldıktan sonra tabağa alınır ve yanında rendelenmiş gravyer peyniriyle servis yapılır.